{"id":4938,"date":"2017-01-19T17:37:49","date_gmt":"2017-01-19T16:37:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/?p=4938"},"modified":"2017-01-19T17:41:23","modified_gmt":"2017-01-19T16:41:23","slug":"vier-monat-im-fitnessstudio-lust-auf-mehr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/?p=4938","title":{"rendered":"Vier Monat im Fitne\u00dfstudio – Lust auf mehr"},"content":{"rendered":"

Mit dem heutigen Donnerstag (19.Januar) bin ich bereits 4 Monate im Fitne\u00dfstudio Clever Fit<\/strong>, und irgendwie ist es zur Normalit\u00e4t geworden. Der Anfang war relativ einfach, weil viele neue Reize auf mich einst\u00fcrmten und das dreimalige Training pro Woche schnelle Anpassung brachte. Jetzt aber kommt die zweite Phase: Durchhalten, Neues ausprobieren<\/strong>.\u00a0\u00a0 Leichter wird es, wenn man beim Training bekannte Gesichter sieht, mit ihnen spricht (nicht mit den Gesichtern, sondern mit den Personen), sich austauscht. Ein wenig verr\u00fcckt, werden einige meiner Leser denken, wenn ich beichte, da\u00df ich seit einigen Tagen immer einen besonderen Stein<\/strong> mitnehme, und daran glaube, da\u00df er mir hilft.<\/p>\n

Heute habe ich den Prasem\u00a0 <\/strong>ausgew\u00e4hlt:<\/p>\n

\"Prasem\"<\/a><\/p>\n

Zehn Minuten Fahrradergometer, zwei Runden im Zirkeltraining, danach noch einige Einzelger\u00e4te und zuletzt sieben Minuten auf der Ruderstrecke, das war das Pensum, und es machte keine M\u00fche. Zwischendurch mit Manfred geredet, und versucht, gegenseitig sich zu h\u00f6heren Leistungen, sprich zu h\u00f6heren Gewichtsstufen anzuspornen.<\/p>\n

12 Uhr stand wie gewohnt das\u00a0 Mittagsessen<\/strong> auf dem Tisch. Danach folgte die Mittagsruhe, wobei ich sie vor allem bei Eurosport<\/strong> mit Tennis<\/strong> verbrachte. Die Australian Open<\/strong> machen mir Spa\u00df, vor\u00a0 allem auch deshalb, weil Boris Becker<\/strong> ein launiger, nat\u00fcrlich auch kompetenter Plauderer am Mikrofon ist.\u00a0 Ich habe ihn ja seit seiner aktiven Zeit verfolgt, anfangs mit ihm gelitten, weil er in Interviews nicht eben brillant war. Um so mehr bewundere ich ihn jetzt, wie sich \u00a0im gereiften Mannesalter \u00a0mit seiner Stimme pr\u00e4sentiert.<\/p>\n

Die Seele baumeln lassen<\/strong><\/p>\n

Am fr\u00fchen Abend g\u00f6nnte ich mir zehn Minuten auf meinem Lieblingssessel, dem Massagesessel im Studio. Programm Nr. 86 brachte diesmal Betrachtungen zur Seele, und wieder fand ich es schade, da\u00df ich nicht alles aufzeichnen konnte. Da mu\u00df ich noch irgendeine L\u00f6sung finden.<\/p>\n

Und dann holte ich mir in meiner Autowerkstatt Beyer<\/strong>, gleich um die Ecke, einen Termin f\u00fcr mein Auto. Warum?<\/p>\n

Zu kalt f\u00fcrs Auto?<\/strong><\/p>\n

Gestern (18.1.) fuhr ich sieben Kilometer bis in die Heinrich-Rau-Stra\u00dfe, stellte dort das Auto kurz ab. Es war kalt, die Temperaturen lagen so um die 5 Grad minus. Als ich das Auto \u00a0wieder anlassen wollte, gab es nur ein hauchzartes Ger\u00e4usch von sich. Ungewohnt f\u00fcr mich. Ich erinnerte mich an fr\u00fchere Zeiten, als beim Trabant im Winter die Batterie manchmal ihren Geist aufgab und der Motor einfach nicht anspringen wollte. Diesmal brachten auch mehrmalige Anlass-Versuche nichts. Aber der rettende Engel vom ADAC kam nach 15 Minuten. Und dieser Engel in\u00a0 Gestalt eines mindestens 1,95 m gro\u00dfen Automechanikers setzte sich ins Auto, drehte am Z\u00fcndschl\u00fcssel und schon sprang der Motor an. Woran es gelegen habe k\u00f6nnte, wu\u00dfte er nicht. Und ich auch nicht. So soll meine Autowerkstatt am morgigen Freitag das Geheimnis l\u00fcften. Vielleicht ist die Batterie schwach. Immerhin ist sie, so weit ich es nachvollziehen kann, rund sieben Jahre alt.<\/p>\n

Und ein Nachsatz: Warum hatte ich die Autopanne? Weil ich keinen Gl\u00fccksstein mitgenommen habe.<\/p>\n

Peter Grau<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mit dem heutigen Donnerstag (19.Januar) bin ich bereits 4 Monate im Fitne\u00dfstudio Clever Fit, und irgendwie ist es zur Normalit\u00e4t geworden. Der Anfang war relativ einfach, weil viele neue Reize auf mich einst\u00fcrmten und das dreimalige Training pro Woche schnelle Anpassung brachte. Jetzt aber kommt die zweite Phase: Durchhalten, Neues ausprobieren.\u00a0\u00a0 Leichter wird es, wenn … Vier Monat im Fitne\u00dfstudio – Lust auf mehr<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4938"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4938"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4942,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4938\/revisions\/4942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}