Der rot gef\u00e4rbte Magnesit:<\/strong><\/p>\n Der wei\u00dfe<\/strong> Magnesit:<\/p>\n Gleich ob rot oder wei\u00df<\/strong>,\u00a0 die Besserung kam schon auf dem Weg ins Studio. Dann auf dem Fahrradergometer war alles Unangenehme verflogen, es rollte\u2026\u00a0 Und noch besser wurde es danach an den Ger\u00e4ten. Von Schwindel oder M\u00fcdigkeit keine Spur mehr.<\/p>\n So wagte ich mich wieder an die \u201egro\u00dfen\u201c Ger\u00e4te, und fand Gefallen.<\/p>\n Ob nun Nr. 1,\u00a0\u00a0 Nr. 4, Nr. 5, Nr. 11, sie waren alle keine unbezwingbaren H\u00fcrden:<\/p>\n <\/p>\n Der Abschlu\u00df auf dem Fahrradergometer fiel dann entsprechend leicht, weil die Zeit dort im Gespr\u00e4ch mit Trainingspartner Horst – Michael<\/strong>\u00a0 schnell verging.<\/p>\n Pressekonferenz oder Glasreparatur\u00a0 oder Fitne\u00dftraining?<\/strong><\/p>\n F\u00fcr den Donnerstag hatte ich mir die Fahrt nach Berlin zur internationalen Pressekonferenz vor dem Hallen-ISTAF vorgenommen. Doch es sollte anders kommen. Am Vormittag stand ein Noteinsatz mit Glasermeister Wrosch<\/strong>, der seine Werkstatt in unserem Haus hat, auf dem Plan. Nicht vorauszusehen, aber notwendig.<\/p>\n \u00a0 So mu\u00dfte ich umpolen. Zun\u00e4chst Glas, dann der Stein<\/strong>. Glas bedeutete, mit dem Firmenauto in der Stadt umherzufahren und f\u00fcr heile Fenster und T\u00fcren zu sorgen.\u00a0 Danach entschied ich mich f\u00fcr das Fitne\u00dftraining und gegen die Fahrt nach Berlin zur Pressekonferenz.<\/p>\n Ich wollte vor allem auch meinem \u00a0Trainingspartner Manfred mitteilen<\/strong>, da\u00df ich noch fit bin. Den Stein hatte ich gewechselt, nunmehr das Katzenauge<\/strong> gew\u00e4hlt:<\/p>\n Nicht ohne Grund, denn meine steinkundige Facebookfreundin Claudia<\/strong> hatte sich am Morgen gerade mit diesem Stein auseinandergesetzt. Zwar hatte ihr Katzenauge eine andere Farbe, aber das ist bei der Vielfalt von Steinen keine \u00dcberraschung. Und es war ja auch kein gew\u00f6hnliches Katzenauge, sondern ein Katzenauge-Opal:<\/p>\n Wie immer bot Claudia <\/strong>auch einen passenden Text zum Stein (folgt am Ende dieser Geschichte).<\/p>\n <\/p>\n Ich jedenfalls spazierte zum Training, absolvierte eine Runde im Zirkeltraining<\/strong> und bewegte mich dann wieder an den gro\u00dfen<\/strong> Ger\u00e4ten. Diesmal \u00fcbte ich an Nr. 1, 4, 11,12, 13 und 14:<\/p>\n <\/p>\n Neue Pfade zu gehen ist auch im Fitne\u00dfstudio nicht verkehrt. Sie sorgen f\u00fcr Abwechslung. Deshalb ging ich in den Bereich, wo vor allem die Gewichte bewegt werden. Aber es gibt dort auch Ger\u00e4te, die f\u00fcr mich ansprechend sind. So etwa Nr. 36 (ich hoffe, da\u00df sie das ist):<\/p>\n Und ein Vorteil ist hier gegeben. Man kann in einem riesigen Wandspiegel die eigene Figur kontrollieren, kann sehen, ob der Bauch langsam wegschmilzt.<\/p>\n Interessant f\u00fcr sp\u00e4ter sind auch die Nummern 24, 28 , 31 und 44:<\/p>\n Und auch das Ger\u00e4t (Nr. folgt sp\u00e4ter), welches mich an einen Betonmischer erinnert und auf dem Manfred schon ein wahrer Meister ist:<\/p>\n Jedenfalls werde ich k\u00fcnftig auch \u00f6fter mal in diesen Bereich eintauchen.<\/p>\n <\/p>\n Zum Abschlu\u00df des Donnerstages noch Claudias <\/strong>Text zum Katzenauge:<\/strong><\/p>\n KATZENAUGEN-OPAL: <\/strong><\/p>\n „Der“ Stein, wenn man vor lauter Arbeit \u00a0die B\u00e4ume im Wald nicht mehr sieht…<\/p>\n Und genauso geht es mir jetzt nach 3 Wochen „wieder Arbeitsbeginn“!<\/p>\n Weitere wunderbare F\u00e4higkeiten vom Katzenaugen-Opal sind, dass er uns mit Lebensfreude, Mut, Hoffnung und Lebenskraft erf\u00fcllt. Er f\u00f6rdert eine klare Erkenntnis \u00fcber Geschehnisse, \u00a0hilft uns, alles gelassener anzugehen. Sein \u00a0Motto: \u00a0“ Eines nach dem anderen“ !<\/p>\n <\/p>\n Wer mehr \u00fcber diesen wundersch\u00f6nen und seltenen Stein nachlesen m\u00f6chte, kann hier klicken:<\/p>\n https:\/\/www.facebook.com\/627998630615736\/photos\/a.628008403948092.1073741828.627998630615736\/1241933725888887\/?type=3&theater<\/a><\/p>\n Oder aber ihn kaufen:<\/p>\n http:\/\/www.moldavit-engel.de\/\u2026\/k_4_71_nurxxKatzenaugen-Opal\u2026<\/a><\/p>\n Claudia Endres<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Manchmal bedarf es eines kleinen Anschubes, um sich zum Weg ins Fitne\u00dfstudio zu motivieren. Am Mittwoch (8. Februar) schwindelte es mich beim morgendlichen Aufstehen ein wenig. Nicht sehr, aber doch st\u00f6rend. Nicht Sein oder nicht Sein war da die Frage, sondern Training oder kein Training. Ich entschied mich f\u00fcrs Training, nahm einen Stein –\u00a0\u00a0 … Fit mit Magnesit und Katzenauge<\/span> weiterlesen ![\"Magnesit](\"http:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Magnesit-rot-Stein.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/strong><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n
\nEr holt uns aus Tiefen, wenn wir in Problemen oder in Arbeit versinken. Er l\u00f6st die Niedergeschlagenheit, wenn wir das Gef\u00fchl bekommen, \u00a0unseren Dingen nicht gerecht zu werden.<\/p>\n<\/a><\/p>\n