{"id":9975,"date":"2017-10-08T18:50:15","date_gmt":"2017-10-08T16:50:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/?p=9975"},"modified":"2017-10-08T23:06:11","modified_gmt":"2017-10-08T21:06:11","slug":"ronny-ostwald-schneller-sprinter-und-wachsamer-polizist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/?p=9975","title":{"rendered":"Ronny Ostwald: Schneller Sprinter und wachsamer Polizist"},"content":{"rendered":"

\"Ronny<\/a><\/p>\n

Ronny Ostwald geh\u00f6rte vor rund 15 Jahren zu den schnellsten deutschen Sprintern. Das Kraftpaket aus Berlin war zwar erst mit 24 Jahren in die Leichtathletik eingestiegen, steigerte sich aber dann schnell bis zu einer Bestzeit von 10,22 s.\u00a0 2004 und 2006 holte er sich die deutschen Meistertitel \u00fcber 100 m, 2004 und 2008 schaffte er die Nominierung f\u00fcr die Staffel bei den Olympischen Spielen. Schon zuvor, im Jahr 2002, hatte er bei der EM in M\u00fcnchen mit der Staffel den vierten Rang belegt. Weil sp\u00e4ter der Brite Dwain Chambers wegen Dopings disqualifizierte wurde, r\u00fcckte die deutsche Staffel auf den Bronzerang vor. 2009 ri\u00df er sich die Achillessehne und \u00a0mu\u00dfte seine sportliche Laufbahn beenden. Seitdem ist er als Polizeiobermeister t\u00e4tig, zun\u00e4chst mit dem Standort \u00a0in Berlin und nun in Stendal. <\/strong><\/p>\n

Ronny Ostwald mag die l\u00e4ndliche Idylle<\/strong><\/p>\n

\"Ronny<\/a><\/p>\n

Beim Besuch in Gollenberg<\/strong>, einer kleinen Gemeinde 40 km westlich von Neuruppin in Brandenburg, \u00a0empfangen mich Ronny Ostwald und seine Frau Korinna im gro\u00dfen Zimmer ihres Hauses, das mit dem Kamin eine anheimelnde \u00a0Atmosph\u00e4re verstr\u00f6mt. Der Clou aber ist der Ausblick. Direkt vor dem Fenster \u00a0tummeln sich drei Pferde<\/strong> (ein Friese, ein Tinker und eine braune Warmblutstute) auf\u00a0 der kleinen privaten Koppel. \u00a0Und gleich am Eingang haben mich die beiden Hunde<\/strong> der Familie, ein Bernersennen und ein ganz junger Leonberger-Mix begr\u00fc\u00dft.<\/p>\n

Hier ist Ronny Ostwald praktisch zur\u00fcck zu seinen Wurzeln gekehrt. Zwar hat er sich w\u00e4hrend seiner aktiven Leichtathlet-Zeit in Berlin und seit 2002 \u00a0in Wattenscheid zum Stadtmenschen entwickelt, aber er spricht auch immer gern \u00fcber seine Herkunft.<\/p>\n

Geboren wurde er am 7. April 1974 in der kleinen Gemeinde\u00a0 Beeskow, <\/strong>\u00a080\u00a0km s\u00fcd\u00f6stlich von Berlin und etwa 30\u00a0km s\u00fcdwestlich von Frankfurt (Oder). In G\u00f6rzig, einen Angerdorf mit landwirtschaftlichem Charakter, ging er bis zur 10. Klasse auf die Schule (bis 1990) und anschlie\u00dfend durchlief er in Beeskow eine dreij\u00e4hrige Maurerlehre (bis 1993).<\/p>\n

Danach absolvierte er als Fallschirmj\u00e4ger bei der Bundeswehr seinen einj\u00e4hrigen Grundwehrdienst. \u201e Zehn Spr\u00fcnge stehen auf meinem Konto\u201c. Auf die Frage, ob er mutig gewesen sei, antwortet er: \u201eJa. Ich hatte schon immer gern einen Adrenalinkick\u201c. Doch damals war an den \u201eKick\u201c, den ein 100-m-Lauf auf der Tartanbahn mit sich bringt, noch nicht zu denken. Vielmehr bewarb er sich zun\u00e4chst beim Bundesgrenzschutz (heute Bundespolizei). \u201e Ich wollte nochmal etwas Neues ausprobieren, hatte keine Lust, mein Leben lang auf dem Bau als Maurer zu arbeiten, auch wenn mir die Arbeit Spa\u00df gemacht hat\u201c. Deshalb also ging er 1995 zur Polizei und durchlief dort dann die normale Ausbildung. 1998 war er fertig, durfte sich Polizeimeister nennen und verrichtete nun den normalen Polizeidienst in einer Einsatzhundertschaft. \u201e Wir begleiteten Demonstrationen, Fu\u00dfballfans \u2013 es war aufregend und abwechslungsreich und machte Spa\u00df. Ich war viel mit jungen Leuten zusammen, und wir haben gemeinsam bestimmte Situationen gemeistert, die oft nicht ungef\u00e4hrlich waren.\u201c\u00a0 Ob ihm seine Statur (1,80 m Gr\u00f6\u00dfe und ca. 85 kg Gewicht) dabei geholfen habe, m\u00f6chte ich wissen.\u00a0 \u201eSicherlich und auch mein Selbstbewu\u00dftsein, das ich schon immer hatte\u201c, lautet die Antwort.<\/p>\n

Vom Fu\u00dfball-Libero zum schnellen 100-m-Sprinter <\/strong><\/p>\n

Und sportlich? Bis zum Herbst 1998 jagte Ronny Ostwald beim Sportverein Eiche Gro\u00df Rietz, einem Ort zwischen F\u00fcrstenwalde und Beeskow, dem runden Leder als Libero hinterher. Irgendwie war das so \u00e4hnlich wie beim Erfurter Nils Schumann, der auch einst ein bef\u00e4higter Amateur-Fu\u00dfballer war, ehe er zur Leichtathletik wechselte und 800-m-Olympiasieger wurde.<\/p>\n

Der Hauptunterschied zwischen beiden war, da\u00df Ronny Ostwald erst viel sp\u00e4ter als Schumann den Weg auf die Laufbahn fand. Ostwald nahm an den internen Polizeimeisterschaften teil und lief ohne Training auf Anhieb 11,31s \u00fcber 100 m. Und weil seine Chefs am Standort Blumberg meinten, da\u00df er mit regelm\u00e4\u00dfigem Training \u00a0wesentlich schneller werden k\u00f6nnte, durfte er sich einen Verein suchen.\u00a0 Er fand ihn im Herbst 1998 im Sportforum Hohensch\u00f6nhausen mit dem SC Berlin. Sein erster Trainer Bernd Scheermesser war zwar anfangs skeptisch wegen seines \u201ehohen\u201c Alters von 24 Jahren, aber versuchen wollte er es trotzdem mit ihm. Und Ronny Ostwald dankte es ihm mit Leistungen.\u00a0 1999 holte er sich bei den Berliner Landesmeisterschaften seinen ersten \u201ekleinen\u201c Titel. Zwar war die Zeit von 10,52 s noch nicht berauschend, aber der Einstieg war geschafft. \u201eNeun Monate sp\u00e4ter war ich schon bei 10,44 s angekommen, bei nur zweimal Training pro Woche\u201c, erinnert sich Ronny Ostwald.<\/p>\n

Es folgte der Wechsel\u00a0 in die Trainingsgruppe von Uwe Hakus. \u201eDort war ich der einzige \u201enormale\u201c Sprinter unter vielen H\u00fcrdensprintern, wie etwa Mike Fenner und Florian Schwarthoff. Aber ich brauchte diese Konkurrenz, das spornte mich an\u201c. Und das nun regelm\u00e4\u00dfige Training trug schnell Fr\u00fcchte. Im Jahr 2000 war Ronny Ostwald schon bei 10,30 s angekommen, die Teilnahme an den Olympischen Spielen von Sydney schien m\u00f6glich. Doch dann schlug die Verletzungshexe zu, mu\u00dfte er die Saison beenden. Dieses Verletzungspech begleitete den kr\u00e4ftigen Sprinter leider die n\u00e4chsten Jahre. \u201e Ein Grund daf\u00fcr war, da\u00df ich einen hohen Muskeltonus hatte, sprich, eine sehr feste Muskulatur. Ich war ziemlich unbeweglich und steif. Besonders an der R\u00fcckseite der Oberschenkel verletzte ich mich oft.\u201c<\/p>\n

Als sich der SC Berlin mit der LG Nike Berlin zusammenschlo\u00df, gab es f\u00fcr Ronny Ostwald Probleme: \u201e Ich bekam die bereits ausgehandelten Gelder nicht und nutzte deshalb die Chance, nach Wattenscheid zu wechseln. Dort blieb ich dann \u2013 abgesehen von\u00a0 einem einj\u00e4hrigen Abstecher beim ASV K\u00f6ln -, ehe ich meine sportliche Laufbahn wegen einer Verletzung beenden mu\u00dfte.\u201c<\/p>\n

Verletzt war er also oft, aber trotzdem konnte sich immer wieder in der \u00a0deutschen Sprintspitze etablieren. \u201eIn meinen 10 Jahren Leistungssport hatte ich \u00fcber 20 Eins\u00e4tze f\u00fcr die deutsche Nationalmannschaft, dabei zweimal bei Olympia. Dabei ging es mir wie den anderen Sprintern vor allem immer darum, mich f\u00fcr die Sprintstaffeln zu qualifizieren, denn im Einzelrennen war die internationale Konkurrenz doch fast \u00fcberm\u00e4chtig\u201c.<\/p>\n

\"Ronny<\/a><\/p>\n

In den Staffeln<\/strong> f\u00fchlte sich Ronny Ostwald<\/strong> in seinem Element. Hier bei der Stab\u00fcbergabe an Tobias Unger (Foto: gettyimages; Javier Sopiano \/ 51226908; aus Leichtatletik Nr. 40\/2017)<\/p>\n

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Bei den Europameisterschaften 2002 in M\u00fcnchen<\/strong> stand er kurz vor dem ersten Medaillengewinn. Als Startl\u00e4ufer verfehlte er gemeinsam mit Marc Blume, Alexander Kosenkow und Christian Schacht in 38,88 s als Vierter Bronze nur knapp. Um so \u00e4rgerlicher, da\u00df sp\u00e4ter der Brite Dwain Chambers wegen Dopings disqualifiziert wurde, seine Staffel damit ebenfalls und die Deutschen auf den Bronzerang vorr\u00fcckten. \u201eLeider habe ich die Medaille daf\u00fcr bis heute noch nicht erhalten. Ich w\u00fcrde sie mir sehr gern an die Wand h\u00e4ngen\u201c.<\/p>\n

2004 war sein bestes Jahr<\/strong><\/p>\n

Bei den Weltmeisterschaften 2003 in Paris kam Ostwald mit der deutschen Staffel (Tobias Unger, Marc Blume, Alexander Kosenkow, Ronny Ostwald) bis ins Halbfinale. Auch das Finale war m\u00f6glich. \u201e Aber wir mu\u00dften etwas riskieren. Und als Kosenkow anrauschte, um mir den Stab zu \u00fcbergeben, war ich zu schnell weg und trotz abbremsens au\u00dferhalb der Wechselzone.\u201c<\/p>\n

Ronny Ostwald hatte sich 2004 an die Spitze der deutschen Sprinter gek\u00e4mpft und auch mit seiner Bestzeit von 10,22 s den deutschen Meistertitel errungen. So war es keine \u00dcberraschung, da\u00df er f\u00fcr die 4×100-Staffel f\u00fcr die Olympischen Spiele in Athen nominiert wurde. Diese Staffel verfehlte in der Besetzung Ronny Ostwald, Tobias Unger, Alexander Kosenkow \u00a0und Till Helmke als Neunter\u00a0 den Einzug ins Finale nur knapp.<\/p>\n

\u201e 2004 war \u00fcberhaupt Dein bestes Jahr<\/strong>,\u201c mischt sich \u00a0Ehefrau Korinna in diesem Moment in das Gespr\u00e4ch ein. Warum? Nicht nur wegen der sportlichen Entwicklung, sondern auch, weil sich beide in diesem Jahr kennenlernten. Schon ein Jahr sp\u00e4ter heirateten sie. Das famili\u00e4re Gl\u00fcck st\u00e4rkte Ronny Ostwald, auch wenn die vielen Tage und Wochen der Trennung wegen Trainingslagern und Wettk\u00e4mpfen das Gl\u00fcck beeintr\u00e4chtigten. Aber die wachsende Familie \u2013 heute d\u00fcrfen die Ostwalds ihr Gl\u00fcck mit drei S\u00f6hnen teilen \u2013 entsch\u00e4digte f\u00fcr vieles.<\/p>\n

Sportlich ging es auf und ab. W\u00e4hrend 2005 verletzungsgepr\u00e4gt war, brachte 2006 wieder ein Hoch. Zun\u00e4chst gewann er wieder den deutschen Meistertitel \u00fcber 100 m und anschlie\u00dfend erf\u00fcllte er sich einen lange gehegten Wunsch: \u201eIch wollte in einem Einzelrennen \u00fcber 100 m in einem internationalen Finale stehen. 2006 bei den Europameisterschaften in G\u00f6teborg<\/strong> schaffte er das, auch wenn am Ende nur ein achter Rang blieb.<\/p>\n

\"Ronny<\/a><\/p>\n

Ronny Ostwald \u00fcber 100 m im Jahr 2006 in G\u00f6teborg<\/strong><\/p>\n

(Foto: gettyimages: Jeff Haynes \/ 71598324)<\/p>\n

Da konnte er es auch verschmerzen, da\u00df es in der Staffel wieder nicht<\/strong> zu einer Medaille reichte. Mit Alexander Kosenkow, Marius Br\u00f6ning und Sebastian Ernst f\u00fchrte er die Staffel als Schlu\u00dfl\u00e4ufer auf einen f\u00fcnften Rang.<\/p>\n

Und an ein weiteres Ereignis erinnert sich Ronny Ostwald gern. Zwar war es sportlich vielleicht nicht ganz so hoch anzusiedeln, aber er ist trotzdem Stolz darauf, 2006 Europameister \u00fcber 100 m bei den internationalen Polizeimeisterschaften in Prag geworden zu sein: \u201eSchnellster Polizist<\/strong> Europas<\/strong>, das h\u00f6rt sich doch nicht schlecht an\u201c, meint er l\u00e4chelnd.<\/p>\n

W\u00e4hrend seiner gesamten Leistungssportzeit war Ronny Ostwald Polizeiangestellter. Er \u00a0mu\u00dfte zwar j\u00e4hrlich einige Wochen Polizeidienst leisten, war aber ansonsten vom Dienst freigestellt. \u201e F\u00fcr meine berufliche Weiterentwicklung in der Polizei brachten mir diese Jahre allerdings nichts. Als ich 2009 mir die Achillessehne ri\u00df und mit dem Sport aufh\u00f6ren mu\u00dfte, war ich praktisch auf dem Stand von 1998. Nun sa\u00df ich zudem als 35j\u00e4hriger gemeinsam mit 20j\u00e4hrigen in den Ausbildungsr\u00e4umen oder bei Eins\u00e4tzen. Das war eine schwierige Zeit f\u00fcr mich.\u201c<\/p>\n

Zwischen Kn\u00fcppeltruppe und Familienidylle<\/strong><\/p>\n

Weiterhin in Blumberg am Rande von Berlin stationiert, verrichtete er seinen Dienst in einer normalen Einsatzhundertschaft. \u201e Am Wochenende haben wir die Fu\u00dfballfans im Zug begleitet, an anderen Tagen waren wir bei Demonstrationen oder etwa 2013 beim Wahlkampf mit Angela Merkel unterwegs. Wir haben alles bewacht und besch\u00fctzt und mu\u00dften manchmal auch zum Gummikn\u00fcppel greifen. Es war eine schwierige Zeit\u201c, blickt Ronny Ostwald zur\u00fcck. Und sie war noch schwieriger, weil zuhause in Gollenberg Frau und drei Kinder warteten und sich oft allein durchschlagen mu\u00dften. Schon zu dieser Zeit hatte seine Frau Korinna eine Hypnosepraxis aufgemacht, und es war f\u00fcr sie schwer,\u00a0 alles unter einen Hut zu bekommen.<\/p>\n

Ronny Ostwald litt so unter dieser Situation, da\u00df er psychisch krank wurde, sich mit Magenbeschwerden herumplagte und einfach unzufrieden war. Deshalb \u00a0bem\u00fchte man sich einige Zeit um eine Versetzung an einen anderen Standort. Letztendlich wurde dem Gesuch stattgegeben und Ronny Ostwald bekam mit dem Bundespolizeirevier Stendal einen neuen Standort zugewiesen.\u00a0 Nur 60 km von Gollenberg entfernt, ist damit das Familienleben endlich in geregelte Bahnen gelenkt worden. \u201eIch habe meinen normalen Polizeidienst, bin teils auf Streife, teils am Schreibtisch. \u00a0Vor allem mu\u00df ich nicht mehr soviel herumfahren, alles ist einfach geregelter. Wir haben unser festes Einsatzgebiet, \u00fcberwachen beispielsweise die Bahnh\u00f6fe. Und ich kann endlich mal hautnah miterleben, wie sich unsere drei S\u00f6hne entwickeln.\u00a0 Maxim ist inzwischen 16 Jahre, Tjark 9 Jahre und Matti 3 Jahre.<\/p>\n

\"Ronny<\/a><\/p>\n

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Zwischen Familie, Tieren und dem Fu\u00dfball<\/strong><\/p>\n

Wenn Ronny Ostwald zuhause ist, steht nat\u00fcrlich an erster Stelle die Familie. Seine Frau Korinna Ostwald betreibt\u00a0 in Gollenberg eine Hypnosepraxis.<\/p>\n

\"Ronny<\/a><\/p>\n

Sie bietet dort alles an, was denkbar ist:<\/strong><\/p>\n

* Gewichtsreduzierung * Rauchentw\u00f6hnung * Schmerzen * Migr\u00e4ne * Allergien\/ Ekzeme<\/p>\n

* Pers\u00f6nlichkeitscoaching * Blockadenl\u00f6sung * \u00c4ngste\/ Phobien * Reinkarnation\/ R\u00fcckf\u00fchrung * Tiefenentspannung * Verspannungen * Phantasiereisen * Sportcoaching<\/p>\n

* Leistungssteigerung * Trauerbew\u00e4ltigung * Pr\u00fcfungsangst * Superlearning\/ leichter Lernen * Zw\u00e4nge * Farbtherapie * Schlafverbesserung * Wundheilung * Tinnitus<\/p>\n

* Schmerzfreie Geburt * Schwangerschafts\u00fcbelkeit * Schnarchen * Pr\u00fcfungsangst<\/p>\n

* unerf\u00fcllter Kinderwunsch * Liebeskummer * Konzentrationsverbesserung * Burnout<\/p>\n

* zahn\u00e4rztliche Hypnose * Entscheidungshilfe * Partnerschaftsprobleme<\/p>\n

* Ver\u00e4nderung unerw\u00fcnschter Verhaltensmuster * St\u00e4rkung des Immunsystems *<\/p>\n

Am h\u00e4ufigsten suchen Leute meine Praxis auf, die mit dem Rauchen aufh\u00f6ren oder Gewicht verlieren m\u00f6chten“, erz\u00e4hlt Korinna Ostwald. „Die Praxis ist gut besucht, alles l\u00e4uft ohne Werbung, also nur durch Mundpropaganda.“<\/strong><\/p>\n

(N\u00e4heres ist unter http:\/\/www.hypnosehavelland.de\/\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 nachzulesen.)<\/a><\/p>\n

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\"Ronny<\/a><\/p>\n

Zur Familie Ostwald geh\u00f6ren aber nat\u00fcrlich auch die Tiere<\/strong>. Ich mag Pferde, und deshalb bin ich auch von diesen sch\u00f6nen, klugen Tieren angetan. Und wenn man sie so nah wie dort sieht, anfassen kann, ihnen in die Augen schauen kann, ist man noch mehr begeistert.<\/p>\n

\"Ronny<\/a><\/p>\n

Die Hauptarbeit mit den Pferden hat wie auch fr\u00fcher, als Ronny Ostwald wenig zuhause war, die Frau des Hauses. Sie betreut die Tiere rund um die Uhr, sorgt f\u00fcr den Auslauf auf der Koppel und f\u00fcr Ruhe im Stall.\u00a0 Und sie genie\u00dft es, selbst auf den Pferden zu sitzen. \u201eDas Dressurreiten hat mich seit langem begeistert, und wenn ich auf dem Pferd sitze, vergesse ich die kleinen Sorgen des Alltags.\u201c<\/p>\n

\"Korinna<\/a><\/p>\n

Ronny Ostwald hat sich auch schon einige Male aufs Pferd gewagt:<\/p>\n

\"Ronny<\/a><\/p>\n

\"Ronny<\/a><\/p>\n

\u201eSo richtig wird das Reiten aber\u00a0 wohl nie meine Passion werden. Aber ich mache mich in der Betreuung der Pferde soweit n\u00fctzlich, wie ich es kann. Beim Ausmisten des Stalles kommt mir meine immer noch vorhandene Kraft zugute.\u201c\u00a0 Vor kurzem hat er eine Pferdekutsche auf ihr Grundst\u00fcck geholt. \u201e Ich will mich bald mit dem Kutschfahren anfreunden, es lernen\u201c.<\/p>\n

Klappt es nicht so mit dem Reiten, funktioniert es schon eher mit den Hunden<\/strong>: \u201e Auch wenn sie gro\u00df und kr\u00e4ftig sind, habe ich sie gut im Griff. Nur den jungen Hund mu\u00df ich noch erziehen, er ist zwar lieb, aber noch sehr verspielt.\u201c<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Spielen, das ist das Stichwort f\u00fcr ein Hobby, das ihn irgendwie nicht losl\u00e4\u00dft. Seit langem spielt er beim Fu\u00dfballverein SV Rhinow\/Gro\u00dfdersch, anfangs noch im Sturm.<\/p>\n

\"Ronny<\/a><\/strong><\/p>\n

Heute h\u00e4lt er mit seiner Spiel\u00fcbersicht die Abwehr zusammen. \u00a0\u201eWir spielen in der Kreisliga, und es ist f\u00fcr uns schwer, denn unsere Spieler haben nat\u00fcrlich einen Vollzeitjob, kommen nur wenig zum Training und auch bei den Punktspielen f\u00e4llt der eine oder andere immer mal aus\u201c. Aber Spa\u00df macht es Ronny Ostwald nach wie vor, auch im Amateursport.<\/p>\n

\"Ronny<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0Peter Grau<\/strong><\/p>\n

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(Mehr Fotos und Texte sind auf der Homepage <\/strong>http:\/\/www.gratis-webserver.de\/Tucase\/2.html<\/strong><\/a>\u00a0\u00a0 anzuschauen und nachzulesen;<\/strong><\/p>\n

Mehr Fotos aus seiner aktiven Zeit als Sprinter sind auch unter google zu sehen.<\/strong><\/p>\n

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Ronny Ostwald geh\u00f6rte vor rund 15 Jahren zu den schnellsten deutschen Sprintern. Das Kraftpaket aus Berlin war zwar erst mit 24 Jahren in die Leichtathletik eingestiegen, steigerte sich aber dann schnell bis zu einer Bestzeit von 10,22 s.\u00a0 2004 und 2006 holte er sich die deutschen Meistertitel \u00fcber 100 m, 2004 und 2008 schaffte er … Ronny Ostwald: Schneller Sprinter und wachsamer Polizist<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9975"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9975"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9983,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9975\/revisions\/9983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petergrau-leichtathlet.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}